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酵素缺得越多,就老得越快

發布日期:2016-04-23瀏覽量:1463次

  酵素對人體新陳代謝與細胞修復起著至關重要的作用。酵素越缺乏,人就越容易老化。而皮膚是判斷老化與否的重要指標,如何使皮膚老化速度減緩、常葆青春也是大家追求的目標。讓我們看看酵素在抗衰老方面的神奇功效。




 一、老化皮膚有信號,不可不防

皮膚老化初表現
  我們都知道,皮膚老化最明顯的癥狀就是產生皺紋,女性一般到了30 歲左右,就會發現自己眼睛或者嘴角周圍細微的變化,并且,老化的皮膚也會呈現干又薄、色澤不良等特質,皮膚甚至會呈現透明狀,像羊皮紙一般。皮膚極松弛或經常摩擦之處,可能也會形成表皮肉垂。這些肉垂雖然很少是惡性的,但有時也可能是皮膚癌的前兆。
日曬加劇皮膚老化
  皮膚老化是時間流逝的標志,也是很自然的事情。通常情況下,這些自然而然發生的細微變化,也會因日曬、情緒壓力、營養不良、環境污染及抽煙等因素而加速惡化。其中最重要的危險因素就是陽光的傷害,因此,我們在日常生活中,要格外注意陽光對我們肌膚的傷害。

  皮膚松弛、長皺紋、長斑,這些信號都在時刻提醒我們青春已逝,要抓住青春的尾巴,盡情享受美好的人生。因此,我們可以盡最大可能避免一些不良習慣對我們皮膚的傷害,或者利用一切方法活化肌膚、激活皮膚的自我修復能力,以使自己更年輕與漂亮,而酵素剛好就有這樣的作用。

 二、活化皮膚細胞,酵素修復功效強

  酵素具有促進新陳代謝、活化與修復細胞的作用,這樣,就可以在一定程度上修復皺紋,幫助我們抗老化,使肌膚看起來容光煥發。 

  除了人體內部細胞組織存有許多天然酵素外,我們的皮膚中也有很多的具有不同功能酵素。有些酵素可以幫助深層皮膚細胞的生長,使被阻止的皮膚細胞再度運作;有些酵素可抵御紫外線對皮膚造成的傷害,并抑制皮膚表面黑色素的形成,進而對抗由于陽光曝曬而造成的老化;有些酵素則可以使老化皮膚的死細胞脫落,甚至增進肌膚內膠原蛋白與彈力蛋白的形成。

  我們都知道,膠原蛋白與彈力蛋白正是維持皮膚彈性和緊密細致的重要物質。并且,活性酵素所擁有的強盛活潑力,可深入皮膚組織,也是養分最佳的傳送媒介。因此,食用天然綜合植物酵素,對活化人體皮膚細胞具有非常好的效果。我們應該充分利用不同酵素的不同功能,來提高我們皮膚的抗衰老能力。

下面我們來看看,針對不同的老化原因,酵素都有怎樣的具體功能。

1.“酸”是導致老化的罪魁禍首  

*從嬰兒斷奶起,老化就已開始了

  我們在母親肚子里的時候,接受母親的營養而成長,這些營養大部分都是堿性礦物,因此,胎兒的身體呈堿性。斷奶后,由于所吃的食物(大部分是雜糧)是酸性的,所以嬰兒的身體急速酸性化,這種現象隨著嬰兒的成長更為嚴重。此外,人體正常血液的酸堿值是弱堿性,如果體液偏酸,人體就會缺乏酵素,那么酵素合成與作用就都會受到影響,這就是 老化的最大原因。

  在成長過程中,由于我們攝取的食物大部分是酸性的,而這些食物在細胞內燃燒后,剩下的渣滓就變成酸性廢物。這些酸性廢物沒有被排出體外,而是在血液里游走并固體化,再逐漸累積在人體的各個地方。因此,身體也就會累積更多的酸性廢物。

  雪上加霜的是,我們生活在被污染的水、空氣以及承受極大壓力的環境下,體內會產生比自然代謝更多的廢物,因此,這更加促使了我們的急速老化。

  堿性物質是保持生命力的秘密。有70 億人口生活在這個地球上,每天有無數的人向這個世界報到,也有無數的人因病因老而向這個世界告別。到底什么是“老”呢?有沒有方法使人健康長壽呢?現代科學為了揭開這個秘密不知已努力了多少年?,F在已初步接近了它的答案,酵素便是其中之一。    


*怕變老?分清食物酸堿性免煩惱

  現代科學找到的老化原因意料之外的簡單,答案就在我們平常吃的飲食里:能把酸性廢物中和并排出體外的堿性食品,才是可以延緩老化的唯一答案。

  首先,我們要排除一個誤區,就是食物的酸堿性,并不是指口感,而是食物經過消化吸收,并在體內代謝后的結果。酸性與堿性和食物中的礦物質含量有關,一般來說,含有硫、磷等礦物質較多的食物是酸性食物,而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物為堿性食物。

  我們的胃為了消化食物以及殺掉隨食物進來的病菌,一直保持為酸性。平常我們一天三餐,胃里的酸性就會上升,如果我們吃了堿性食品,就會使胃里的環境堿性化。

  但比較好的是,堿性食品并不像一般藥物直接被胃或腸吸收,而是通過間接作用使得血液里的堿性成分自然提高,因此,這對身體不會構成任何傷害,尤其是對有較重妊娠反應的孕婦也不會有傷害。


食物酸堿一覽

  一般來說,堿性食物有蔬菜、水果、天然調味料。

  酸性食物有淀粉、魚、肉、蛋、奶、酒、人工調味料。

  中性食物有豆類、堅果類。

  所有動物性食品中,除牛奶外,多半是酸性食品;植物性食品中,除五谷、雜糧、豆類外,多半為堿性食品;而鹽、油、糖、咖啡、茶等,都是中性食品。但也有少數例外,例如:李子照理說應該是堿性食品,但所含的有機酸人體不能代謝,因此會留在體內呈現酸性反應。橘子或檸檬則不同,它們含有的有機酸人體可以新陳代謝,是堿性食品。

  我們不常吃的食物,99% 是由碳、氮、氫、氧構成的,其余的1% 是無機礦物,無機礦物又分為堿性礦物與酸性礦物。堿性礦物消化后產生堿性廢物。含較多堿性礦物的食物有海帶、生姜、蕓豆、菠菜、香蕉、香菇等。

2. 對抗自由基,酵素幫助抗衰老 

*失控的自由基,是老化與疾病的根源

  人體的任何部位都有自由基的存在,它們是化合物分子在光熱等外界條件下,由于共價鍵發生均裂,而形成的一個單獨不成對的電子的原子、分子或離子。它們既可以幫助傳遞生命能量,也可以用來殺滅細菌和排出毒素,但一定是在受控的情況下。如果人體中的自由基超過一定的量,并失去控制,這種自由基就會給我們的生命帶來傷害。

  這些較活潑、帶有不成對電子的自由基性質不穩定,能搶奪其他物質的電子,并使自己原本不成對的電子變得成對,也就是變得較穩定,而被搶走電子的物質也可能變得不穩定,會再去搶奪其他物質的電子,于是產生一連串的連鎖反應,造成這些被搶奪的物質遭到破壞。人體的老化和疾病,極可能就是從這個時候開始的。

  自由基是客觀存在的,對人類來說,無論是體內的還是體外的自由基,都在不斷地、以前所未有的速度被制造出來。與自由基有關的疾病發病率也呈加速上升的趨勢。既然人類無法逃避自由基的包圍和夾擊,那么就只能想方設法降低自由基對我們的危害。


*降低自由基的傷害,需抗氧化酵素的幫助

  研究表明,在生命體系中,電子的轉移是一種最基本的運動,而自由基正是通過這個運動來損害人體健康的。其中,氧的得電子能力很強,因此,生物體內許多化學反應都與氧有關。

  而損害人體健康的自由基幾乎都與那些活性較強的含氧物質有關,這些自由基就是活性氧自由基,它們對人體的損害實際上就是一種氧化過程。因此,要降低它們的損害,就要從抗氧化做起。

  人體內可以自行制造一種叫作“抗氧化酶”的酵素,這是人體對抗自由基的第一道防線。它們可以在過氧化物產生時,立即發揮作用,利用氧化還原作用將過氧化物轉換為毒害較低或無害的物質。人體中還需要其他酵素,能幫助去除多余的自由基,輔助人體進行抗氧化、防衰老。 


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